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Monday, April 26, 2010

[閒聊]最近的狀況 

作者: vfp (異鄉客) 看板: Examination
標題: [閒聊]最近的狀況
時間: Tue Apr 27 13:24:07 2010

不知道大家有沒有這種現象？

晚上明明就已經睡得很飽了，可是白天唸書時，
依然會覺得疲倦，躺回床上再睡，心裡會有罪惡
感，睡得很緊張。

後來，索性直接躺回去睡，也覺得睡飽了，可是
一樣唸沒多久，精神就不怎麼理想，會覺得周公
常來打擾你。我覺得這已經是一種病態了，似乎
應該去看醫生耶！不知道大家是否也這樣認為？
就是一直睡都睡不飽的狀況！

現在我都直接讓自己睡到飽為止，可是一天就只
能看一片DVD函授，進度超慢！會趕不上考試，
看醫生也不知道要怎麼說明自己的狀況，很傷腦
筋呢！大家的看法呢？
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2 comments:

  1. PTT國考RSS閱讀器April 26, 2010 at 11:01 PM

    推 schmi:有感覺睡都睡不飽 代表你的睡眠品質不佳 也許是你給自己的 04/27 13:27
    → schmi:壓力太多 Relax~~~ 至於白天看書進度慢 請給自己更多的動力 04/27 13:27
    → schmi:往好處想 至少代表你很重視這考試 導致身心出了點小狀況 04/27 13:28
    → schmi:若情形惡化下去 還是去看看醫生 也許開導個幾句 你就好了 04/27 13:29
    推 f4750a:記得當時連作夢都在背公式，給自己適當的壓力是好的^^ 04/27 13:32
    推 tphg:是否考慮去圖書館唸書?到1個大家都在唸書的地方,會比較有動力 04/27 13:35

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  2. PTT國考RSS閱讀器April 27, 2010 at 3:02 AM

    → vfp:去過一次圖書館，結果在那裡趴了好久...冏 04/27 14:37
    推 neofire:你睡飽的定義，應該只是時間，實際上不然，去養生館刮痧 04/27 14:42
    → neofire:就好了，注意從熱的環境進到冷的環境，要稍微適應一下 04/27 14:43
    → ChingChun:我若出現這種狀況都是缺乏運動或生活作息改變引起的。 04/27 15:14
    → ChingChun:試著下午去散步個30分鐘/睡前不要胡思亂想...etc... 04/27 15:15
    → vfp:有人建議我吃B群加運動了，我會試試看的，謝謝各位！ 04/27 16:57
    推 ljhgf:多運動或常換環境唸書應該會好轉 04/27 17:34
    推 azteckane:我也有類似症狀，有時候不小心睡晚了 04/27 17:36
    → azteckane:容易覺得今天士氣低落，就利用下午出門兜風 04/27 17:37
    → azteckane:我有吃B群覺得部分心理作用耶，有正常吃飯營養應該夠吧 04/27 17:38
    → azteckane:不過運動確實是荒廢了，回想去年在職念，士氣反而相當高 04/27 17:39
    推 azteckane:原PO看來也是全職+在家唸，各有利弊 04/27 17:44
    → azteckane:不變的是任何方式都要意志力，也是講給我自己聽的哈 04/27 17:45
    推 BlueMoonss:+1 一想到函授快要看不完，就更提不起勁 04/27 17:46
    推 azteckane:看上榜心得說基礎夠穩了最後兩個月是最衝刺的加油 04/27 17:54

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